Aulas de Karaté começaram sábado dia 29/03.
2A AABB em parceria com o professor Juliano Volinski, iniciou neste sábado dia 29/03, a primeira aula de Karaté para as crianças dependentes da AABB. Na primeira aula o professor contou um pouco sobre a pratica do Karaté e as primeiras instruções, houve uma grande participação das crianças, esta aula foi um sucesso, as crianças participaram e mostram muito interesse.
A prática do Karaté traz inúmeros benefícios físicos e morais para as crianças. A AABB tem o objetivo de incentivar a pratica ao esporte e também de trazer mais algumas vantagens para os associados!
Se você associado(a), também tem interesse em inscrever seus filhos nas aulas entre em contato com a secretaria!
BENEFÍCIOS MORAIS DA PRÁTICA DO KARATÊ
– Disciplina
– Respeito
– Auto confiança
– Companheirismo
– Coragem
BENEFÍCIOS FÍSICOS IMEDIATOS
1-MANUTENÇÃO DA SAÚDE E FORTALECIMENTO FÍSICO.
É inegável a contribuição que a pratica física do Karatê proporciona aos praticantes, principalmente para a criança que está em fase de crescimento e desenvolvimento.
Correção da postura corporal e agilidade física é um dos primeiros benefícios que os pais percebem em seus filhos.
2-COORDENAÇÃO MOTORA.
Executando os exercícios de Karatê conhecidos como KATAS e KIHONS, exercita-se de forma natural e progressiva toda a estrutura física necessária e fundamental, pois trabalha-se os membros superiores e inferiores, lados direito e esquerdo simultaneamente e consequentemente ativando o lado direito e esquerdo do cérebro.
3-RELAXAMENTO. Tendo em vista a ampla variedade de exercícios anaeróbicos e aeróbicos durante o treinamento, todo o sistema muscular é trabalhado em sincronia. Existe o trabalho de contração e descontração muscular ( Kime ), junto com o devido ritmo de trabalho em cada aula, o que proporciona uma sensação de relaxamento e bem estar ao seu final .
Parabéns pela matéria Flavia, ficou muito boa. É uma ótima forma de divulgar o que se faz na AABB.
parabéns,boa idéia,e na prátiac muito melhor